Cours de yoga à Carcans plage en connexion avec la nature
Nos cours de yoga et de coaching bien-être à Mamaz Surfcamp vous accompagne vers un équilibre durable entre corps et esprit, au bord de l’océan. Les cours de yoga associent développement personnel, relaxation et reconnexion à soi.
Idéal pour améliorer votre bien-être mental et physique, retrouver de l’énergie et renforcer la confiance en soi. Une expérience bien-être complète, personnalisée et ressourçante. La yoga s’allie parfaitemet avec toute autre activité sportive ou physique.
Pratiquer le yoga en plein air revitalise le corps et apaise l’esprit. Le contact avec la nature amplifie la respiration, réduit le stress et améliore la concentration. La lumière naturelle stimule l’énergie, tandis que l’air frais favorise la détente profonde et un sentiment durable d’équilibre intérieur et de vitalité accrue.
COURS DE YOGA À CARCANS PLAGE
Prendre le temps d’avoir le temps.
Intégrer dans tes journées un moment pour te retrouver, te recentrer et t’écouter est essentiel. Ton corps est un temple dans lequel il est bon de plonger pour apprendre à le connaitre. Le yoga est une discipline qui combine exercices physiques et respiratoires tout en associant des phases de méditation et de relaxation. Quelque soit ton niveau, il te sera possible d’étirer et d’assouplir ton corps tout en respectant tes limites et tes capacités.
Les cours de yoga et les séances de méditation guidée en plein air te revitaliseront et te permettront d’améliorer ta qualité de vie. Nos sessions aspirent à te décontracter et à te proposer une façon d’entrer en connexion avec tes sens et ton corps physique.
Marine t’accompagnera et te guidera dans des cours adaptés à ton niveau et à ton envie. Entre danse, stretching et yoga ; il existe un panel de possibles pour te faire progresser et devenir autonome dans ta pratique du yoga.
Viens travailler et découvrir un nouvel équilibre, en coupant avec ton quotidien et retrouvant une simplicité d’être.
La proximité avec la Nature est le premier enseignement à recevoir ; savoir observer c’est déjà contempler et non plus regarder.
Il en va de même avec les temps de méditation. Ces instants quotidiens t’ancrent et te replacent au centre de ton être profond. A toi de choisir la méthode qui te correspond pendant les sessions de méditation.
Il est vital d’apprendre à écouter le silence car c’est là où tout se dit. Pas besoin de mots pour que ton corps et ton esprit communiquent ensemble ; tu appartiens à un grand Tout.
Carcans est un lieu propice à la détente et la sérénité.
Cours de yoga collectifs
Si tu souhaites venir prendre un cours de yoga en pleine nature, en toute bienveillance et ce, qu’importe ton niveau, réserve toi un créneau avec notre professeure Marine qui se fera un plaisir de te rencontrer et t’accompagner.
N’hésite pas à nous contacter si tu as la moindre question.
Yoga et méditation en plein air
- Un cours de 1h30 au coeur de la forêt
- Tout le matériel nécessaire à la pratique
- Une professeure certifiée en yoga, riche de son enseignement en danse
1 cours : 20€ / personne
Carte de 3 cours : 45€ / personne
Carte 5 cours : 50€ / personne
Cours de yoga particulier
Retrouve ton équilibre avec un cours de yoga personnalisé au coeur de la forêt à Carcans Plage. Qu’importe ton objectif ou ta motivation, nous nous adaptons à tes demandes et besoins.
Tarifs
40€ / personne
50€ / par créneau (si plusieurs personnes)
Rejoindre l’expérience MAMAZ
Viens vivre une aventure sportive et joyeuse avec nous. Découvre et réserve la formule qui te correspond !
